Achtung! Voraussetzung für die Hypnose-Anwendung zur Schlafverbesserung ist, dass Sie von Ihrem behandelnden Arzt oder Heilpraktiker abklären lassen, dass keine medizinische Ursache zu Grunde liegt.
 

Der Schlaf ist einer der wichtigsten Faktoren zur Erholung und Regeneration des Menschen. 
Der Körper liegt im Schlaf nicht einfach nur still da - er verarbeitet die Erlebnisse des Tages, er speichert Erlebtes ins Langzeitgedächtnis,
er heilt Wunden und Infektionen, schüttet Wachstumshormone aus, die einer frühzeitigen Alterung vorbeugen und er ordnet die Organisation der Gedanken und Erinnerungen, sodass man am nächsten Morgen frisch und voll neuer Energie erwacht und seine volle Leistungsfähigkeit entfalten kann.
Doch viele Menschen haben heute Probleme mit dem Schlaf und daraus resultierende Einschränkungen in einer oder mehreren der oben beschriebenen Aktivitäten des Körpers bei Nacht. 

Gründe für die Schlafprobleme können Umwelteinflüsse, Stress, berufliche oder private Probleme sein.
 

Hypnose kann Ihnen helfen, Ihren Schlaf wieder in eine  gesunde Balance zu bringen und von einer besseren Erholung zu profitieren.